Lilek

Lilek je bohatý na provitamín A a vitamíny skupiny B. Obsahuje kyselinu listovou, hořčík, železo, vápník, zinek a mangan. Z 90 % ho tvoří voda.

Mohlo by vás zajímat

Chutná a zdravá buchta s cuketou

Co je konjak a jak jej využít?

Lámankový chléb s žervé

Chléb s máslem, sardinkami a vejcem