Chléb s tvarohovou pomazánkou
Ingredience na 1 porci
| Polotučný tvaroh | 100 g | |
| Chléb žitný (50g) | 2 krajíce | |
| Chilli paprička | 1 kus | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Pepř | 1 špetka | |
| Koření paprika mletá | 1 špetka |
Pomazánku vytvoříme smícháním tvarohu, chilli papričky, mletou paprikou, solí a pepřem. Natřeme na chléb.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 516.14 Kj
| Bílkoviny | 3.87 g |
| Sacharidy | 24.29 g |
| Tuky | 0.54 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.05 g |
| Vláknina | 5 g |
| Sodík | 0.02 g |
Alergeny
- Mléko a výrobky z něj
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
Graf nutričních hodnot
