Kuřecí prsa s květákovým pyré
Warning: A non-numeric value encountered in /data/web/virtuals/248079/virtual/www/wp-content/themes/pestry-jidelnicek/single.php on line 149
Ingredience na 1 porci
| Cibule | 1 kus | |
| Olej olivový extra panenský | 5 ml | |
| Kuřecí prsa (restovaná) | 100 g | |
| Květák | 200 g | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Pepř | 1 špetka | |
| Kurkuma mletá | 3 špetky | |
| Koření kari | 3 špetky |
Najemno nakrájenou cibulku opečeme na pánvi, přidáme na nudličky nakrájené prsa. Květák očistíme, rozdělíme na růžičky a dáme vařit do lehce osolené vody. Až bude uvařený rozmixujeme ho dohladka. Přilijeme k masu, zasypeme kurkumou a kari, osolíme, opepříme. Vše společně chvilku povaříme.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 254.572 Kj
| Bílkoviny | 1.45 g |
| Sacharidy | 10.24 g |
| Sacharidy z cukrů | 6.02 g |
| Tuky | 1.39 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.6 g |
| Trans mastné kyseliny (z tuků) | 0.3 g |
| Vláknina | 3.02 g |
| Vápník | 37.01 g |
| Gi | 0.15 |
Alergeny
Graf nutričních hodnot
