Avokádové smoothie
![Avokádové smoothie](https://www.pestryjidelnicek.cz/wp-content/uploads/2020/06/avokadove-smoothie-490x335.jpg)
Ingredience na 1 porci
Banán | 120 g | |
Avokádo čerstvé | 100 g | |
Mléko mandlové | 200 ml |
Všechny ingredience smícháme a rozmixujeme dohladka tyčovým mixérem či robotem na smoothie.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 15.732 Kj
Bílkoviny | 0.04 g |
Sacharidy | 0.32 g |
Sacharidy z cukrů | 0.03 g |
Tuky | 0.25 g |
Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.02 g |
Vláknina | 0.09 g |
Gi | 70 |
Alergeny
- Skořápkové plody a výrobky z nich – jedná se o všechny druhy ořechů
Graf nutričních hodnot