Nepečené ořechové kuličky

Ingredience na 1 porci

Ořechy vlašské1 hrst
Datle sušené a vypeckované30 g
Skořice1 g
Semínka slunečnicová20 g
Ovesné vločky jemné1 hrst

Vlašské ořechy usnadňují hubnutí a zklidní vám nervy, tak proč si je nedopřát jako součást lahodného nepečeného cukroví? Uvidíte, že nebudete litovat.

 

Přibližně 2/3 vlašských ořechů si namočte na několik hodin do vody, aby se vám lépe mixovaly. Totéž můžete udělat se sušenými datlemi. 

 

Namočené ořechy slijte a umixujte na máslo, poté přidejte postupně také statní ingredience, kromě ovesných vloček, a rozmixujte společně.

 

Těsto poté přendejte do mísy a vmíchejte ovesné vločky. Nakonec můžete tvarovat kuličky a případně je obalit ve skořici, kakau, kokosu nebo jemně umletých ořechů.

 

Hotové ořechové kuličky dejte odležet do lednice

Nutriční hodnoty

Celková energetická hodnota 1116.971 Kj

Bílkoviny9.23 g
Sacharidy31.09 g
Sacharidy z cukrů0.64 g
Tuky11.04 g
Nasycené mastné kyseliny (z tuků)0.06 g
Vláknina5.03 g
Sodík0.06 g

Alergeny

  • Skořápkové plody a výrobky z nich – jedná se o všechny druhy ořechů
  • Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich

Graf nutričních hodnot

© COPYRIGHT 2024 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.