Lehký vánoční bramborový salát
Ingredience na 1 porci
Hořčice plnotučná | 8 g | |
Brambory | 130 g | |
Olej olivový | 15 ml | |
Cibule červená | 0.5 kusy | |
Sůl | 1 špetka | |
Pepř | 1 špetka | |
Ocet | 1 ml | |
Kuřecí vývar | 50 ml |
Nechcete se nechat ochudit o klasickou štědrovečerní večeři, ale zároveň se nechcete narvat k prasknutí, ne příliš zdravým jídlem? Zkustě tento lehký bramborový salát! Od klasiky nemá chutí přílíš daleko a tučnou majonézu v něm naštěstí nenajdete. 🙂
Brambory uvařte ve slupce, následně oloupejte a ještě teplé nakrájejte na kolečka.
Veškeré suroviny přidejte k bramborům a přelijte teplým vývarem. Nechte krátce marinovat a občas zamíchejte.
Před podáváním je dobré salát ochutnat a znovu dochutit. Salát by neměl být příliš hutný, ale spíše řídký. Skvěle se hodí ke smaženému kaprovi s citronem nebo celeru – skvělá verze pro vegetariány.
Ingredience:
500 g salátových brambor
200 ml silného kuřecího vývaru
50 ml rostlinného oleje
100 g červené cibule
30 g plnotučné hořčice
sůl, ocet, pepř
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 65.463 Kj
Bílkoviny | 0.24 g |
Sacharidy | 1.36 g |
Sacharidy z cukrů | 0.1 g |
Tuky | 1.12 g |
Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.88 g |
Cholesterol | 0.04 g |
Vláknina | 0.04 g |
Sodík | 0.01 g |
Alergeny
- Hořčice a výrobky z ní
Graf nutričních hodnot