Recept na Honzovy kynuté buchty s povidly

Ingredience na 1 porci
Lahůdkové droždí | 3 lžičky | |
Mléko polotučné | 250 ml | |
Mouka polohrubá | 500 g | |
Vejce žloutek | 3 kusy | |
Máslo | 100 g | |
Vanilkový cukr | 1 balení | |
Cukr bílý | 60 g | |
Sůl | 1 špetka |
Postup buchty
Připravte si kvásek a nechte ho vzejít.
Ke vzešlému kvásku přilijte zbylé vlažné mléko, přisypte zbylý moučkový cukr, vanilkový cukr, špetku soli.
Přidejte 3 žloutky a opatrně zpracujte v těsto.
K těstu přimíchejte rozpuštěné máslo, pořádně uhněťte a nechte kynout.
Vykynuté těsto vyválejte na cca 10 mm silný plát, ze kterého vykrájejte čtverečky.
Doprostřed každého čtverečku dejte lžíci povidel a zabalte tak, aby v troubě nevytekla.
Buchty vložte do vysypaného pekáče, a to spojem dolů. Potřete je rozpuštěným máslem a nechejte ještě čtvrt hodinky kynout.
Pečte zhruba 20 minut, na závěr pocukrujte moučkovým cukrem a můžete podávat.
Recept na Honzovy kynuté buchty s povidly, jejichž základem je mráčkově nadýchané kynuté těsto. K plnění můžete použít klasická kupovaná povidla, ale vůbec nejlepší Honzovy buchty s povidly vytvoříte z těch domácích. V receptu se přesně dozvíte, jak domácí povidla vyrobit. Pokud ale nepatříte zrovna mezi milovníky povidel, můžete Honzovy buchty naplnit například ořechovou nebo makovou náplní.
Recept na Honzovy kynuté buchty s povidly
Do mísy vložte 30 gramů nadroleného droždí, lžičku moučkového cukru, 125 mililitrů vlažného mléka a nechte vzejít kvásek. Hotový kvásek poznáte podle toho, že se kolem něj vytvořily vzduchové bublinky. V tuto chvíli přilijte zbylých 125 mililitrů vlažného mléka, přisypte zbylý moučkový cukr, jedno balení vanilkového cukru, špetku soli, přidejte 3 žloutky a opatrně zpracujte v těsto.
Nyní si rozehřejte máslo, dejte si ale pozor na to, ať se nezačne vařit. Rozpuštěné máslo přimíchejte k těstu, pořádně uhněťte a nechte kynout přibližně 45 minut na teplém místě.
Vykynuté těsto vyválejte na cca 10 mm silný plát, ze kterého vykrájejte +- 30 čtverečků. Doprostřed každého čtverečku dejte lžíci povidel a zabalte tak, aby v troubě nevytekla.
Jakmile takto naplníte všechny buchty, vložte je do vysypaného pekáče, a to spojem dolů. Potřete je rozpuštěným máslem, aby se krásně dozlatova opekly, a nechejte ještě čtvrt hodinky kynout.
Mezitím si rozehřejte troubu na 180 °C a po 15 minutách do ní vložte pekáč s buchtami. Pečte zhruba 20 minut, na závěr pocukrujte moučkovým cukrem a můžete podávat.
Zdravá náhražka za Honzovy buchty
Chcete-li si příště upéci něco zdravějšího, mohla by vám zachutnat buchta z cukety. Buchta z cukety je zdravou obdobou tradičního perníku. Pyšní se krásně vláčným těstem, lahodnou chutí i vůní a v neposlední řadě nižším poměrem sacharidů.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 362.714 Kj
Bílkoviny | 5.04 g |
Sacharidy | 4.11 g |
Sacharidy z cukrů | 21.04 g |
Tuky | 5.56 g |
Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 2.16 g |
Trans mastné kyseliny (z tuků) | 0.3 g |
Cholesterol | 0.19 g |
Vláknina | 0.04 g |
Vápník | 0.02 g |
Gi | 0.15 |
Alergeny
- Mléko a výrobky z něj
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
- Vejce a výrobky z nich
Graf nutričních hodnot