Rychlý recept na mac and cheese
Warning: A non-numeric value encountered in /data/web/virtuals/248079/virtual/www/wp-content/themes/pestry-jidelnicek/single.php on line 149
Ingredience na 1 porci
Těstoviny světlé | 300 g | |
Čedar | 200 g | |
Sýr Grana Padano | 100 g | |
Máslo | 60 g | |
Mléko polotučné | 400 ml | |
Sůl | 2 špetky | |
Pepř | 2 špetky |
Postup mac and cheese
Podle návodu si uvařte kolínka. Mezitím si na menší kostky nakrájejte oba sýry.
V pánvi si rozpusťte 2 polévkové lžíce másla, zasypejte je 2 lžícemi mouky a vytvořte světlou jíšku.
Vzniklou jíšku zalijte mlékem a za stálého míchání společné povařte cca 6 minut.
Po chvíli přidejte oba sýry a míchejte tak dlouho, dokud se nerozpustí. Dosolte, dopepřete.
Scezená kolínka přidejte do směsi, společně promíchejte a můžete podávat.
Mac and cheese je recept, který se s velkou oblibou setkává především ve Spojených státech. Možná vás proto překvapí, že původ receptu na macaroni and cheese pochází z Anglie. Mac and cheese je název pro těstoviny, nejčastěji kolínka, a sýrovou omáčku. Ty se smíchají dohromady a vznikne tak recept na chutné macaroni and cheese.
Upravte si recept na makarony se sýrem
Pokud patříte k milovníkům pálivých jídel, zkuste si do makaronů se sýrem přimíchat i chilli papričku. Kromě pálivé papričky ale makarony se sýrem skvěle doplní i rajčátka, kuřecí maso nebo různé druhy bylinek, třeba bazalka. Před tím, než budete mac and cheese servírovat, ozdobte ho navrch parmazánem.
Cuketová buchta jako zákusek k macaroni and cheese
Pokud jste se vrhli do přípravy obědu, co takhle si rovnou upéct i nějaký ten zákusek na odpoledne. Skvělou volbou je cuketová buchta, jedná se o zdravější obdobu klasického českého perníku. Těsto cuketové buchty neboli perníku bude díky cuketě neodolatelně vláčné a doplněné božskou vůní hřebíčku s badyánem. Cuketová buchta je chutný, zdravý i rychlý recept.
Zelená káva v doplnění mac and cheese receptu
Recept na mac and cheese obsahuje vysoké množství tuků, bylo by proto dobré je něčím vyvážit. Zelená káva pomáhá při redukci podkožního tuku a kromě toho zpomaluje metabolismus cukrů, a tak se okamžitě neuvolňují do krve. Zelenou kávu vám doporučujeme užívat pravidelně, nejenom, že účinně bojuje s tukem, ještě navíc efektivně dodává energii a odvodňuje lidské tělo. Dopřejte si zelenou kávu formou nápoje nebo prostřednictvím tabletek.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 73.491 Kj
Bílkoviny | 0.67 g |
Sacharidy | 0.32 g |
Sacharidy z cukrů | 0.05 g |
Tuky | 1.47 g |
Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.72 g |
Trans mastné kyseliny (z tuků) | 0.3 g |
Vápník | 0.05 g |
Gi | 0.85 |
Alergeny
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
- Vejce a výrobky z nich
- Mléko a výrobky z něj
Graf nutričních hodnot