Bebe střecha

Bebe střecha neboli banánová střecha je originální zákusek, který se nepeče, pouze se před konzumací nechá vychladit v lednici. Připravte si na dort střecha kakaové a klasické máslové bebe sušenky. Mezi další důležité ingredience řadíme tvaroh a banán. Ten však můžete zaměnit například jahodami. Banánová střecha se na závěr polévá čokoládovou polevou, krásně se tak skloubí hořká chuť se sladkými sušenkami a nadýchaným tvarohem. Jako nápoj k bebe střeše si tematicky připravte banánový koktejl nebo vyzkoušejte i další banánový dezert, kterým můžete být například kubánský dort.

Bebe střecha a banánový koktejl

Banánový koktejl a střecha z bebe, to je sladký banánový sen. Co je pro přípravu banánového koktejlu potřeba? Kromě banánů to je kokosové mléko, arašídové máslo, nepražené kakao, sůl a kustovnice. Banány se řadí k těm vůbec nejvýživnějším druhům ovoce a lidskému tělu přináší spoustu energie. Banánový koktejl dochuťte například bylinkami, výtečná je třeba máta nebo meduňka. Jak máta, tak meduňka koktejlu dopřejí příjemnou výraznější chuť. Zároveň zkuste přimíchat chia semínka, ta vás ještě o něco více zasytí.

Banánová střecha: banán kcal

Banán a kcal, to je poměrně obsáhlá kapitola. Názory výživových poradců na to, zda během zdravého stravování, kdy je naším cílem shodit přebytečné tuky, banán konzumovat, či nikoliv, se poměrně liší. Jedno je jasné, ačkoliv banán obsahuje vyšší množství kcal, má zároveň pozitivní vliv na lidskou mysl. Navíc banán zahrnuje spoustu vitaminů, které tak naleznete i v dezertu střecha. Doporučujeme si banán dopřát jako dopolední svačinu, která vás obdaruje energií a výtečnou chutí.