Chcete mít svého hlídače hmotnosti kdykoli u sebe? Stáhněte si mobilní aplikaci Pestrého jídelníčku

Návody

Mobilní aplikace pomůže hlídat jídelníček

Chytrý mobilní telefon v současnosti patří mezi nezbytné společníky většiny z nás. Komunikujeme s ostatními, hledáme informace, bavíme se. Spousta užitečných informací už je dnes k dispozici formou mobilních aplikací. Pestrý jídelníček samozřejmě není výjimkou. I ten si můžete strčit do kapsy a kdykoli si v něm listovat a inspirovat se. Pokud to myslíte s hubnutím opravdu vážně, stáhněte si naši mobilní aplikaci.

Jídelníček online ve vaší kapse

Je to úplně jednoduché. K dispozici máte aplikaci Pestrý jídelníček pro mobilní telefony na platformách Android i iOS pro iPhone ke stažení. Jistě nemusíme připomínat, že stahujete úplně zdarma. Vyberte si tedy aplikaci podle toho, zda máte telefon se systémem Android nebo iPhone se systémem iOS a stahujte. Máte hotovo. Co dál? Jednoduše vyplníte několik údajů o sobě (kolik chcete zhubnout, současnou váhu, výška, pohlaví, typ zaměstnání, zda jste zdravý nebo máte nějaká omezení – například bezlepkovou dietu atd.) a na jejich základě dostanete jídelníček na míru vašim potřebám, a to vše samozřejmě zcela zdarma.

Můžete změnit jídlo i vyloučit alergeny

Jediným pohledem do mobilu se pak můžete kdykoli přesvědčit o tom, co budete mít k snídani, obědu, večeři. Aplikace vás tak nenásilně nabádá i k plnění jedné z nejdůležitějších zásad zdravé výživy – pravidelnému stravování. Víte přesně i kolik kalorií (kiloJoulů) dané jídlo obsahuje, což je rovněž velmi důležité. Pokud vám předepsané jídlo z nějakých důvodů nebude vyhovovat, můžete ho samozřejmě kliknutím změnit.

Ve vašem profilu si můžete například i zaškrtnout alergeny, tedy onačit s jakými potravinami máte při trávení potíže nebo vám přímo způsobují alergickou reakci. Systém je pak při sestavování jídelníčku automaticky vyloučí. Nemusíte mít tedy obavy, že vám bude vnucovat něco nevhodného, s čím byste měli problémy.

Ušetříte díky nákupnímu seznamu

Díky Nákupnímu seznamu budete mít vždy po ruce informace o tom, co dát v obchodě do košíku, abyste mohli každý den vařit podle doporučeného zdravého jídelníčku. Naší zásluhou tak vyberete v obchodě jenom to, co opravdu potřebujete pro své zdraví a optimální tělesnou hmotnost. Můžete tak i velmi významně ušetřit – nepodlehnete tak snadno všudypřítomným svodům mazaných obchodníků, kteří na vás v supermarketech chystají různé pasti. Hledáte v regálech jenom to, co máte v seznamu.

Svého průvodce zdravou výživou máte stále s sebou. Stává se vaším každodenním hlídačem váhy. S ním si určitě snadno poradíte s přebytečnými kilogramy. Takže vzhůru do boje s kaloriemi! Mobilní aplikace Pestrého jídelníčku bude vaším rádcem v každé situaci.