Dezerty a sladkosti – fitness i klasické
V ručně psaných receptářích, které se často dědí z generace na generaci, většinou převažují recepty na dezerty. Jistě, možná i na pečené kuře používala prababička nějakou tajnou přísadu, ale častěji nejspíš budete hledat recept na čokoládový dort, který se u vás doma pekl vždycky, když měl tatínek narozeniny. Dezerty a sladkosti prostě vzbuzují emoce a vášně, navozují dobrou náladu a řeší problémy. Jednou z možností je využít na osvědčené dezerty recepty, můžete ale i zapojit vlastní fantazii.
Trendem poslední doby jsou spíše recepty na jednoduché dezerty. Pokud jde o nepečené dezerty, jejich popularita stále stoupá, hodí se takřka pro každou příležitost. A díky jejich jednoduché přípravě, která zabere jen pár minut, je budete chystat rádi a pořád dokola. Moderní rychlé dezerty jsou skvělé také v tom, že v nich lze zužitkovat nejen ovoce, ale také zeleninu. Velké popularitě se těší i zdravé dezerty, například sladký cuketový chlebíček nebo brownies z červené řepy.
Častým mýtem při hubnutí je to, že dezerty a sladkosti do zdravého jídelníčku nepatří. Opak je pravdou. Inspiraci nabízí fitness dezerty, jako jsou nejrůznější smoothie bowls nebo raw recepty. Velké oblibě se těší i fitness dezerty z tvarohu. K snídani se hodí třeba proteinové lívance, které zajistí skvělý start do nového dne nejen dietářům. A neporušují žádná dietní pravidla, naopak z nich můžete získat extra porci bílkovin. Recepty pamatují také na celiaky a nabízí sladkosti a dezerty také v bezlepkové variantě.
Ani tradiční české sladkosti a moučníky v dnešní době neztrácejí na zajímavosti a popularitě. Návrat ke kořenům se projevuje i ve znovuobjevování tradičních postupů, které někdy zaberou hodně času. Přesto si můžete doma vytvořit chutný rychlý moučník. Inspirací budiž tradiční recepty na vánoční cukroví nebo nejlepší krupicovou kaši. Ať už hledáte nepečené dezerty, fitness dezerty nebo české sladkosti, jste tady správně.
Recept na věnečky na plech z odpalovaného těsta
Přinášíme vám recept na věnečky na plech z odpalovaného těsta, které zachutnají každému, kdo je okusí. Odpalované těsto se řadí k těm vůbec nejsložitějším těstům na...
Recept na vánoční kokosky z bílků
Recept na vánoční kokosky z bílků nesmí chybět v žádné pořádné vánoční cukrářce. Kokosky jsou totiž jedním z nejoblíbenějších vánočních druhů cukroví, jejich příprava...
Rychlá čokoládová buchta s kakaem
Dostali jste chuť na něco sladkého, ale nechce se vám trávit hodiny u plotny? Tato rychlá čokoládová buchta s kakaem je ideální volbou. Nejenom, že se jedná o rychlý recept na kakaovou...
Recept na hrníčkové Míša řezy na plech
Míša řezy patří k těm nejoblíbenějším českým dezertům, podmaní si vás jejich smetanově jemná chuť následovaná čokoládou. K tomuto receptu na Míša řezy na plech navíc nutně...
Recept na hrnkovou tvarohovou bábovku
Recept na hrnkovou tvarohovou bábovku je ideální volbou pro nedělní zákusek ke kávě. Ačkoliv bábovka z tvarohu nepatří mezi fitness dezerty a obsahuje jednoduché sacharidy, jednou za...
Recept na vláčný hrnkový perník na plech
Co se týče tradičního dezertu, jakým je perník, receptů je nespočet. Tento hrníčkový perník s marmeládou a kokosem je náš osvědčený recept. Jednotlivé ingredience, například...
Recept na jednoduchý domácí krtkův dort
Recept na jednoduchý domácí krtkův dort je velmi vyhledávaným. Jedná se o oblíbenou pochoutku, kterou si lidé často kupují v polotovaru, přitom zrovna recept na krtkův dort zvládne...
Cuketový dezert
Sladké chlebíčky jsou velmi oblíbenou a vydatnou snídaní nebo svačinou. Vyzkoušejte tento lahodný dezert z cukety! Nejdříve si připravte cuketu. Očistěte ji,...
Bábovka z červené řepy
Vzpomínáte na mramorovou bábovku od babičky, kterou nás v dětství vždycky na návštěvě pohostila? Dnes jsme si připravili lehčí a zdravější verzi namísto klasické bábovky a...
Třešňová bublanina
Třešňová bublanina je spojená jednoznačně se vzpomínkami na léto! A protože bublaninu a léto máme moc...
Proteinové lívance s borůvkami
Krásně vláčné a syté proteinové lívance, které se hodí na pořádnou snídani! Sypké ingredience...
Smoothie bowl s mangem, ananasem a avokádem
Smoothie bowl jsou rychlé, snadné, zdravé, plné vitamínů a když si je hezky naaranžujete, tak nejenže dobře chutnají, ale i dobře vypadají. Jedná se o jakousi obměnu klasického...
