Hlavní chody
Zdravé hlavní jídlo je základem celodenního stravování. Hlavní chod by měl být zdrojem všech potřebných živin, tedy bílkovin, sacharidů i tuků. Inspiraci mohou poskytnout na chutná hlavní jídla recepty. Jako hlavní chod je možné připravit jakoukoliv kuchyni, zajímavá jsou například italská jídla, asijská či jiná exotická jídla, ale třeba i francouzská kuchyně. Zoufat nemusí ani milovníci českých pokrmů. Ačkoliv je česká kuchyně založena především na konzumaci těžších jídel, neznamená to, že není možné připravit odlehčené verze (dobrým příkladem mohou být některé recepty z vepřového masa). Pokud si kdokoliv není s přípravou zdravých jídel v kuchyni jistý, mohou mu pomoci připravené recepty hlavní jídla obohatit o důležité živiny. Důležitá je nejen volba kvalitních a výživných potravin, ale i způsob přípravy jídel.
V poslední době je oblíbené například hlavní jídlo ze zeleniny a celkově jednoduchá veganská jídla. Často volenou a rychlou variantou může být také hlavní jídlo z brambor nebo jiné vegetariánské hlavní jídlo. Milovníci masa si do bezmasých pokrmů přidají kuřecí, krůtí nebo jiné maso podle chuti. Zdravé hlavní jídlo lze připravit bez ohledu na preference ve stravě – inspirací i pro vegetariány mohou být recepty z vepřového masa, ve kterých maso můžeme nahradit například luštěninami. Samostatnou kapitolou jsou hlavní jídla připravovaná na konkrétní příležitosti. Bohatší hlavní chod si lidé obvykle dopřávají například v neděli, ve svátky nebo na počest narozenin či svátku člena rodiny nebo přátel. Velmi diskutovanou otázkou bývá i hlavní chod na svatbu. Při podobných událostech je důležité zvolit vhodné hlavní jídlo, které zachutná všem hostům. V případě svateb to obvykle bývá česká kuchyně.
Těstovinový salát s tuňákem a zeleninou
Těstovinový salát s tuňákem a zeleninou je výborný pokrm na oběd i k večeři. Tělu dodá potřebné množství bílkovin, vitamínů a minerálních látek. Maso z tuňáka se navíc...
Recept na špagety s omáčkou a s mletým masem
Rychlá a chutná omáčka na špagety z mletého masa, díky které si kousek Itálie vykouzlíte i z pohodlí vlastního domova. K vaření můžete využít jakýkoliv druh špaget, my zvolili...
Recept na jednoduchý houbový guláš bez masa
Recept na jednoduchý houbový guláš bez masa, který je velmi oblíbeným pokrmem v období hub. Vyhledávaným receptem z hub ale není pouze houbový guláš, vyzkoušet můžete například...
Osvědčený recept na plněné papriky s rajskou omáčkou
Osvědčený recept na plněné papriky s rajskou omáčkou, díky kterému zvládne na stůl naservírovat českou klasiku téměř každý. Původ receptu na plněné papriky není zcela jasný,...
Chutné a rychlé květákové placičky vegan
Květákové placičky vegan se od klasické verze liší v tom, že se k jejich přípravě nepoužívají vajíčka s moukou. Květák je velmi oblíbenou zeleninou, a tak není divu, že se...
Recept na domácí těsto na pizzu
Základem každé chutné pizzy je kvalitní pizza těsto. Jak udělat těsto na pizzu, které bude krásně nadýchané a vhodné pro ozdobení dalšími surovinami? Tento recept na domácí pizza...
Snadný recept na langoše s jogurtem
Smažená dobrota jménem langoš, určitě jste si je jako malí dopřávali na koupališti i vy, tak proč si tyto příjemně strávené chvíle nezopakovat? Tentokrát z pohodlí domova a...
Rajská omáčka s hovězím masem recept
K oblíbeným tradičním českým pokrmům patří pravá rajská omáčka s hovězím masem recept. Mezi nejčastější recepty z hovězího masa patří právě rajská s hovězím masem. Obvykle...
Recept kuřecí čína s rýží jako hlavní jídlo
Čína jídlo a jaterní dieta Čína s rýží jako hlavní jídlo, které patří mezi nejoblíbenější recepty z kuřecího masa. Kuřecí maso obsahuje mnoho českých receptů. Recept...
Hrachová kaše s uzeným recept
Jemná hrachová kaše s uzeným masem potěší chuťové pohárky nejednoho labužníka, přitom se jedná o jednoduchý pokrm, který zvládne připravit každý. Ačkoliv se může zdát, že by...
Recept na vepřové kostky na kmíně
Vepřové kostky na kmíně s rýží nebo houskovým knedlíkem jsou jednoduchou klasikou, která potěší každého strávníka. Svědčí o tom i fakt, že je vepřové maso mezi českými...
Recept na bramborový guláš neboli buřtguláš
Recept na bramborový guláš neboli buřtguláš, není nic jednoduššího, než si na bramborový guláš vyhledat recept. Postupně můžete měnit seznam ingrediencí podle toho, co máte zrovna...
