Návody

Jak vybrat barefoot boty a výhody chůze naboso

Barefoot boty je označení pro takový pár, který simuluje chůzi naboso. Oproti ostatním botám se tak liší zejména v tom, že našim nohám umožňují ničím ovlivněnou, přirozenou...

Ostatní

Recept na sušené maso

Sušené maso, známé také pod označením jerky, patří mezi trvanlivé potraviny, jejichž původ se připisuje Severní Americe. Mezi vůbec nejoblíbenější druhy patří sušené hovězí...

Potraviny

Proč konzumovat kefírové mléko a recepty z kefíru

Kefírové mléko společně s kefírem tvoří základ zdravých snídaní i svačin. Tyhle superpotraviny se mohou pyšnit jak pozitivním působením na lidské zdraví, tak výhodnými cenami....

Tipy

Tipy na zdravé a rychlé večeře

Večeře je posledním pokrmem předtím, než se uložíme ke spánku. Především z toho důvodu by měl pozdní jídelníček obsahovat dietní jídla, která zbytečně nezatěžují...

Potraviny

Zdravé letní potraviny, které vás udrží ve formě

Léto je nejoblíbenějším obdobím mnoha z nás. Nejen proto, že dozrává spousta ovoce a zeleniny, jako jsou jahody, saláty či ředkvičky. Víte, jak se v létě stravovat, abyste...

Tipy

Proteinové palačinky recepty a tipy

Proteinové palačinky recept představují zdravý a vyvážený snídaňový pokrm, který se dá připravit na několik způsobů. Oblíbené jsou zejména proteinové palačinky s ovesnými...

© COPYRIGHT 2025 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.