Máte občasné střevní obtíže, bolesti břicha, záchvaty hladu, které střídají období nechutenství? Stavy, které neohrožují život, ale pohodu také nedodají a nemůžete určit,...

Začali jste ladit svou postavu i fyzičku na léto a chcete vědět, kolik kalorií během dne spálíte? Vyzkoušejte některý z chytrých měřičů denní aktivity. Snadno zjistíte, jaký...

Energetická hodnota potravin se dá vyjádřit dvěma způsoby – v kaloriích nebo kilojoulech. Může se stát, že na obale výrobku nenajdete uvedené oba údaje, proto je dobré vědět,...

Semínka patří mezi nejzdravější potraviny – obsahují vitamíny, minerály, zdravé tuky, vlákninu a spoustou dalších prospěšných látek, dodají vám energii při sportu a pomohou...

Cookies patří mezi nejoblíbenější sušenky na světě. Křupavé, uvnitř měkké a často plné čokolády. Hodí se k svačině nebo ke snídani a jsou to také oblíbené jedlé dárky. A...

Dodržujete keto dietu nebo se jen snažíte omezit sacharidy a nevíte co snídat? Máme pro vás osvědčené recepty na low carb snídaně vhodné do keto diety! Co je keto dieta a jak...