Sportovních nadšenců, kteří se nebojí ani nepřízně počasí a vyrážejí cvičit ven, u nás stále přibývá. Není divu, protože čerstvý vzduch je skvělým lákadlem k pohybu,...

České potraviny jsou stálicí naší kuchyně, i tak se ale každou chvíli v oblasti zdravého stravování objeví nějaká žhavá exotická novinka. Můžeme jmenovat třeba chia semínka...

Už mnohokrát bylo řečeno i napsáno, jak nezdravé jsou pro lidské tělo různé hladovky či extrémní a jednostranné diety zaměřené na konzumaci pouze určitých druhů potravin. Přesto...

Chcete hubnout? V tom případě je pro vás jednou z nejdůležitějších věcí vaše psychika. Pokud vás ona zradí, těžko se vám podaří shodit přebytečné kilogramy. Ne nadarmo se...

Příjemné letní večery, kdy je světlo až do pozdních hodin, jsou jako stvořené ke grilování. Zbývá vytáhnout gril a pustit se do toho. Možná ale váháte, protože jste si...

V poslední době doslova vypukla epidemie běhání. Spousta lidí začala běhat a přibývají k nim další. V čem má běhání takový půvab, že mu podléhají další a další lidé?...