
4 účinné cviky na hubnutí a zpevnění těla

Musíme ale zdůraznit, že tělo se chová jako celek a jako celek také hubne. Proto třeba nejde zařídit, aby dámy zhubly jenom na zadečku a stehnech a zůstala jim pěkná velká...

Jak hubnou muži?

Obecně se dá říci, že kila navíc jsou noční můrou spíše pro ženy než muže. Dámy si totiž každý den kladou otázku, co si vezmou na sebe, aby se svému okolí líbily, muži se...

Jak správně detoxikovat

Petra, autorka knihy, je vystudovaná zdravotní setra, která se tímto povoláním několik let živila. Zná tak základy biochemie lidského těla a ví, jak organismus člověka...

Hubnutí do plavek: Jak mít v létě krásné a štíhlé tělo

Máte pocit, že vaše postava má k ideálním křivkám daleko? Obzvlášť v létě se hubnutí do plavek stává pro mnoho lidí aktuálním tématem. Jak taková dieta vypadá? Nahrazujte...

Arašídové máslo: Zdravější alternativa klasického másla

Když se snažíte zhubnout, nikdy není na škodu poohlédnout se po potravinách, které by vám mohly ve vaší snaze pomoci. Můžete tak obohatit svůj jídelníček o něco nového a zvýšit...

Celiakie není žádná tragédie

Tohle onemocnění dokáže pěkně znepříjemnit život, i když ho na první pohled neohrožuje. Zvláště v případech, kdy zůstává dlouhou dobu, mnohdy dokonce léta neodhaleno....