Máte také takovou zkušenost? Jste plní dobrých úmyslů zlepšit svoji tělesnou kondici pohybem, ale skutek utek? Nemusíte se stydět a červenat, rozhodně nejste sami. Naopak. Lidí,...

Sluníčko vám lechtá tváře. Nebude to už moc dlouho trvat a budete moci vyrazit na koupaliště nebo rovnou k moři. Spousta lidí se v takovou chvíli vyděsí, kolik kilogramů přes zimu...

A to takovou postavu, kterou budou ženy nejdříve ukazovat v obepnutých topech a krátkých sukních a muži v tričkách a kraťasech a obě pohlaví později...

Existuje surovina, která umí kakao a čokoládu velmi dobře nahradit, a přitom je podle odborníků pro lidské tělo zdravější alternativou. Máme na mysli karob.Rohovník znali už staří...

Jakmile bude jídelníček nakloněný ve prospěch jedné potravní složky a jinou budete opomíjet, velice těžko si dlouhodobě udržíte štíhlou postavu. Nedostatek některé z látek...

Recept, jak zhubnout, je díky smoothies snadnější. Spoustu lidí nebaví jíst syrovou zeleninu a ani ovoce příliš mnoho nezkonzumuje. Ovšem díky rozmixované úpravě může...