Nemusíte být programově vegetariány nebo vegany, a přesto je možné, že maso příliš nejíte. Když už po něm sáhnete, tak zkonzumujete pouze omezené množství. Ovšem maso...

Chcete-li se cítit svěží, pracovat na své štíhlé linii a ještě navíc dodat tělu spoustu vitamínů, potom vsaďte na citronovou dietu. Posilujte množství zkonzumovaných...

Z výživového hlediska jde o velice hodnotné potraviny, které celkově prospívají našemu zdraví. Jaké suroviny spadají do kategorie superpotraviny a co prospěšného lze od nich...

Příčinou je v mnoha případech skutečnost, že během své snahy o docílení optimální váhy zůstáváte v zajetí nejrůznějších mýtů. Na první pohled vypadají i docela logicky,...

Kvůli stresu jsme náchylnější k nemocem, trpí naše psychická pohoda, narušuje se hormonální rovnováha. Je-li vaším stálým a nevítaným společníkem stres, mnohem hůře se vám...

Vystouplé břicho a pneumatiky kolem pasu, to není nic hezkého. Většina lidí usiluje o zhubnutí v oblasti problematických partií, aby se mohla oslňovat okolí plochým bříškem,...