V takovém případě může být příčina vaší neschopnosti shodit přebytečné kilogramy v zadržování vody ve vašem těle. Proti tomu se ovšem dá bojovat a my Vám poradíme, jak na...

Univerzální řešení neexistuje Hubnutí a hlad je věcí individuální. Neexistují univerzální řešení, jak zhubnout, protože každý má trochu odlišný životní styl, stravovací...

Střídání normálního režimu a půstu Princip této diety se zakládá na dvoudenním režimu. První den můžete jíst jídlo, jaké chcete, řídíte se jen svými chuťovými buňkami....

Najděte si pohyb, který se pro vás stane příjemnou zábavou spojenou s vyplavováním endorfinů. Budete spokojeni s tím, jak mizí vaše špeky a formuje se postava. Jaké druhy cvičení...

Naopak, hladovění znamená pro lidské tělo naprosto jasný signál nedostatku potravy. Tato informace putuje do mozku i buněčné paměti. Jakmile se tělo opět dostane k potravě, reaguje...

Nejezte za dva Traduje se nevhodný mýtus, že těhotná by měla jíst za dva. Strava v těhotenství ale neznamená přejídání se. Pouze mírně zvyšte příjem kalorií. V...