Nejvyšší hladina ghrelinu v těle je dosažena ve chvíli, kdy je žaludek zcela prázdný, a my právě díky němu máme pocit hladu. Když se najíme, hladina ghrelinu klesne. Jestliže se...

Co pít při hubnutí? Při hubnutí je dostatečný pitný režim velmi důležitý. K pití jsou vhodné neslazené vody, především pramenitá voda, zelené a ovocné čaje, přírodní...

Na druhou stranu vás musíme uklidnit. Nemusíte se obávat, že nafouklé břicho je příznakem nějaké závažnější nemoci. Většinou jde o běžný problém způsobený nevhodným...

Patří sem oleje a tuky, především sloučeniny vznikající z olejové, linolové a palmitové kyseliny a glycerolu. Dále tato skupina zahrnuje i vosky. Z pohledu výživy nás ale...

​Zkratka GDA, respektive též používaná v podobě GDAS, vyjadřuje doporučené denní množství jednotlivých výživových složek, tedy tuků, nasycených tuků, cukrů, sodíku a také...

​Odborník, který je schopen člověku srozumitelně a věcně vysvětlit zásady správné výživy a tvorby jídelníčku a motivovat ho k jejich dodržování, se nazývá výživový...