Redukční dieta je často probírané téma a na první pohled může vypadat komplikovaně. Ve skutečnosti se však stačí držet jednoduchých zásad, sestavit si vhodný redukční...

​Glutamin nebo také glutamine nachází uplatnění hlavně při pravidelném posilování a cvičení. Je to totiž významný zdroj energie a tato látka je hlavním zdrojem pro regeneraci a...

Ide teda o záležitosť individuálnu, pretože každý človek má príjem kalórií iný v závislosti od veku, pohlavia, výšky, pracovných a ďalších aktivitách. Redukčný jedálniček...

Mozek neobelstíte Mozek řídí všechno. On rozhoduje o tom, co děláte, jakou máte náladu a po čem toužíte. Když chcete zhubnout, musíte ho přesvědčit. Přeprogramujete ho jedině tak,...

Jak na celulitidu? Ve vašem boji by vám mělo pomoci správné a zdravé stravování, dostatečný pitný režim a samozřejmě také pohyb. Užitečné jsou i masáže peelingy a zábaly, ale...

Co se za tímto trochu zvláštním matematickým názvem vlastně skrývá? Princip stravování je velice jednoduchý. Pět dní jíte normálně, další dav dny se postíte. Nepřejídejte se...