Je pochopitelné, že tyto skupiny potravin vyloučíme ze stravy jako první. Jenže cukry obsahuje ještě celá řada dalších potravin, u kterých bychom to nečekali. Právě na takové...

Výživová pyramida je něco, s čím se děti obvykle potkají ve školách, dospělí však na ni často zapomínají. Ukazuje, jaké potraviny je vhodné konzumovat ve větší či menší...

Proč hubnout s bylinkami?Hubnutí s bylinkami je přirozeným procesem. Používáte při něm pouze přírodní látky, které nijak nezatěžují vaše tělo zbytečnou a obtížně...

Jaké pasti na vás chystají výrobci aneb jak a proč hlídat kvalitu? Výrobci na vás často vytvářejí různé pasti, do kterých se neznalý člověk snadno chytí. Tak schválně,...

Jaký účinek má zelená káva na metabolismus? A opravdu může při hubnutí pomoci? Tepelnou úpravou znehodnocujete zrna Když kávovník roste, jeho plody jsou červené boby, které...

Princip hubnutí pomocí koktejlů tkví v tom, že úbytek vaší hmotnosti nastává díky jejich pravidelné konzumaci. Budete pít dietní koktejly a ručička váhy půjde dolů. Ovšem...