Takovýto jídelníček nazýváme objemový, a slouží k tomu, aby svaly cvičence měly z čeho čerpat energii, mohly růst a zvětšovat se. Nenechte se mýlit názvem, objemový jídelníček...

Čím více se omezujete a tělu odpíráte základní živiny, tím větší má ve finále tendenci si vše uložit do zásoby. Proto nenazývejme tento program redukční dietou, ale v...

Dieta pro diabetiky spočívá v kontrole a omezování příjmu sacharidů ve stravě. Diabetický jídelníček je třeba pečlivě dodržovat. Proto jsme se snažili vytvořit takový...

Po týdenní konzumaci udajně zhubnete 4 - 5 kg. Kromě polévky v prvních dnech také konzumujeme ovoce a zeleninu, pijete dostatek vody. Okolo čtvrtého dne se objevuje v jídelníčku také 1...