Tipy
Nevíte, co vařit? Nezoufejte. Tipy na vaření samozřejmě můžete získat od zkušenějších maminek, babiček nebo i přátel. Na Pestrém jídelníčku však najdete tipy na jídlo pro každou příležitost. Někdy je potřeba získat tipy na snídani, jindy se hodí tipy na večeři pro celou rodinu. Vše ideálně ve zdravé verzi a s obsahem pro tělo prospěšných živin. Inspirace na vaření zkrátka někdy nepřichází a od toho jsou tu zdravé recepty . Najdete zde nejen tipy na zdravá jídla, ale i návod, jak se správně stravovat. I pro ty, kdo upřednostňují bezmasá jídla, inspirace přichází z Pestrého jídelníčku. Tipy na bezmasá jídla potěší hlavně vegetariány a vegany.
Zdravé tiramisu jako z Itálie
Tiramisu je originální italský dezert, jehož kouzlo spočívá ve vrstvení piškotů a lahodného jemného krému, to vše okořeněné chutí kávy. Následující recepty vás přesvědčí,...
Není salát jako salát: jak z obyčejného salátu vykouzlit plnohodnotné jídlo?
Čerstvá, vařená nebo pečená?Základem každého salátu by samozřejmě měla být zelenina. Nejčastěji v salátech můžete použít listové saláty:ledový...
Recepty z rajčat: pečená, plněná i nakládaná
Rajčata jsou oblíbenou letní zeleninou. Nejlepší je konzumovat je syrová, ale pro zpestření jídelníčku se mohou hodit i následující recepty z rajčat. Domácí sušená rajčata Pokud...
Bulgur: zdravé recepty nejen při hubnutí
Proč jíst bulgur? Díky svému specifickému způsobu zpracování si bulgur uchovává mnoho důležitých živin. Obsahuje vitamín A a vitamin B6, dále minerální látky, zejména železo,...
Cuketový perník
Perník je jeden z nejstarších a nejpoužívanějších dezertů v české kuchyni, dokonce jsme se s ním potkávali už od dětství. Kdo by neznal např. „Perníkovou chaloupku“?...
Tofu natural, co s ním?
A co je to vlastně tofu?Tofu vzniká konkrétně ze sójového mléka a nenechte se zmást, to nemá s klasickým mlékem nic společného, vyrábí se máčením sóji, rozdrcením,...
5 receptů na zdravé palačinky
Palačinky jsou oblíbenou pochoutkou úplně každého. Mají totiž slanou i sladkou podobu a záleží pouze na Vás, co na základní těsto položíte. Jelikož základní těsto pamatuje...
Maminčiny recepty
Každý z nás má učitě své oblíbené maminčiny recepty, jejichž chuť a vůně ho vrátí do dětství. Níže najdete tři klasické maminčiny recepty: hrnkový perník, hraběnčiny řezy...
Tofu recepty
Co tofu vlastně obsahuje? Vše začíná u sóji, luštěniny s velkým obsahem proteinů. Sója patří k oblíbené potravině ve vegetariánském jídelníčku. Nicméně...
Tři recepty na chutné a zdravé zákusky
Jablečné lívanečky Určitě máte velice rádi lívance. Možná s oblibou vzpomínáte na lívance od maminky nebo babičky. Byly ohromně sladké, smažené na oleji a se...
