Tipy
Nevíte, co vařit? Nezoufejte. Tipy na vaření samozřejmě můžete získat od zkušenějších maminek, babiček nebo i přátel. Na Pestrém jídelníčku však najdete tipy na jídlo pro každou příležitost. Někdy je potřeba získat tipy na snídani, jindy se hodí tipy na večeři pro celou rodinu. Vše ideálně ve zdravé verzi a s obsahem pro tělo prospěšných živin. Inspirace na vaření zkrátka někdy nepřichází a od toho jsou tu zdravé recepty . Najdete zde nejen tipy na zdravá jídla, ale i návod, jak se správně stravovat. I pro ty, kdo upřednostňují bezmasá jídla, inspirace přichází z Pestrého jídelníčku. Tipy na bezmasá jídla potěší hlavně vegetariány a vegany.
Dýňový olej použití a účinky
Dýňový olej začíná být čím dál více populární, a to nejen v kuchyni. Využití tohoto za studena lisovaného oleje je totiž daleko rozsáhlejší. Hojně se olej z dýňových semínek...
Jakým potravinám se vyhnout na prvním rande
Mnoho lidí, kteří si vyjdou na první rande, zvolí k setkání restauraci. Není se čemu divit. Jídlo lidi spojuje, cítí se po něm lépe a navíc v mnoho restauracích vaří skvěle....
Superpotraviny: Kterými potravinami můžete nakopnout svůj organismus?
O superpotravinách slyšel snad každý z nás. Tohle označení si zaslouží takové potraviny, které jsou bohaté na vitamíny a minerály prospívající našemu zdraví více než jiné....
Tipy na zdravé a rychlé večeře
Večeře je posledním pokrmem předtím, než se uložíme ke spánku. Především z toho důvodu by měl pozdní jídelníček obsahovat dietní jídla, která zbytečně nezatěžují...
Proteinové palačinky recepty a tipy
Proteinové palačinky recept představují zdravý a vyvážený snídaňový pokrm, který se dá připravit na několik způsobů. Oblíbené jsou zejména proteinové palačinky s ovesnými...
Zdravé cookies nebo americká klasika? 8 chutných receptů
Cookies patří mezi nejoblíbenější sušenky na světě. Křupavé, uvnitř měkké a často plné čokolády. Hodí se k svačině nebo ke snídani a jsou to také oblíbené jedlé dárky. A...
Jednoduché recepty na low carb snídaně do keto diety
Dodržujete keto dietu nebo se jen snažíte omezit sacharidy a nevíte co snídat? Máme pro vás osvědčené recepty na low carb snídaně vhodné do keto diety! Co je keto dieta a jak...
Rostlinné maso: vyberete si tofu nebo Beyond burger?
Rostlinné alternativy masa se stále častěji objevují v médiích i v nabídce restaurací. Tofu, seitan, tempeh… ale taky Beyond Meat, Garden Gourmet nebo Pan Hrášek a Stella McCartney. Co...
Vajíčková pomazánka – recept na klasickou, zdravou i veganskou
Oběd navařený pro celou rodinu vám dal pořádně zabrat a na večeři už nezbývá moc energie ani času? Taková situace si žádá rychlou večeři, a to je přesně chvíle, kdy se obrátit...
Nejoblíbenější recepty z vepřového masa: vepřová pečeně, řízky i nudličky s rýží
Recepty z vepřového masa patří v české kuchyni k těm nejoblíbenějším. Ať už se jedná o pečené maso nebo vepřové řízky, rádi si je dopřávají malí i velcí. A v zimním...
Nejlepší dietní přílohy: Připravte si quinou, kuskus nebo bulgur
Sacharidy v jakékoliv podobě včetně příloh spousta lidí považuje za nepřátele hubnutí. Dobrá zpráva je, že ani při dietě se nemusíte příloh vzdávat úplně, stačí jen vybrat ty...
Exotické ovoce – ochutnejte kaki, dračí ovoce nebo durian
Za nejdůležitější sezónu dozrávání ovoce považujeme léto a brzký podzim. Ale to se týká pouze našich zeměpisných šířek. Naopak exotické ovoce má svou sezónu právě v zimě a...
