Podle čeho zvolit výživového poradce?

​Odborník, který je schopen člověku srozumitelně a věcně vysvětlit zásady správné výživy a tvorby jídelníčku a motivovat ho k jejich dodržování, se nazývá výživový poradce. Poskytuje poradenství v této oblasti, dokáže kvalitně a s porozuměním analyzovat stravovací návyky klienta a nasměrovat ho k jejich změně. Podle čeho však zvolit nejvhodnějšího výživového poradce a čím se liší od nutričního terapeuta?

Výživový poradce

Kromě výše zmíněných bodů výživový poradce sleduje aktuální vědecké poznatky v oboru. A využívá je ve své praxi k prospěchu lidí, kterým radí. Ideální je, má-li vzdělání v oblasti zdravé stravy nebo alespoň kurz z tohoto oboru. Důležité ale je, aby se sám zajímal o obor a dále se vzdělával. Výživový poradce by měl ke každému klientovi přistupovat individuálně, na základě podrobné analýzy jeho životního stylu a sociálních vazeb. Jedině tak může být jeho práce opravdu kvalitní.

Zároveň je pro výživového poradce důležitá zpětná vazba od klienta. Poradenství probíhá formou konzultací nad otázkami výživy, není to jednostranný monolog, ve kterém by poradce byl mentorem. Kvalitní výživový poradce s klientem intenzivně komunikuje, snaží se brát v úvahu jeho možnosti a přizpůsobit jim zdravou stravu, zkrátka ušít mu výživový program přesně na míru. Potom má jeho činnost skutečně smysl.

Proč využít služeb výživového poradce?

Využít služeb výživového poradce je možné hned z několika různých důvodů. Mezi ty nejčastější se řadí touha shodit přebytečná kila, navýšit svalovou hmotu nebo zkrátka získat znalosti v oblasti zdravého stravování. Součástí sezení je totiž sestavení vzorového jídelníčku, který klientovi předá základní informace o tom, jak by měla vypadat například taková ideální večeře nebo oběd.

Přestože především na internetu existuje spousta univerzálních rad, každé tělo je jedinečné a zatímco jednomu vyhovuje Keto dieta, jinému by naopak mohla uškodit. Výživový poradce tak na základě znalostí a informací o vás a vašich stravovacích návycích dokáže poradit, jak postupovat při cestě za vysněnou postavou, a to zdravou formou.

Výživový poradce online zdarma

Někteří lidé se mylně domnívají, že se dá najít o výživový poradce online zdarma, avšak opak je pravdou, nedá. Je možné najít doporučované způsoby stravování, vhodné i nevhodné potraviny, ale konkrétní stravovací plán vám sestaví pouze placený odborník. V zahraničí velmi populární 30denní výzva, která obsahuje sestavený jídelníček i cvičební plán, je opět pouze orientační, nikoliv závazná a vhodná pro každého. Je tedy žádoucí nastudovat si, jak by měla vypadat vyvážená snídaně nebo ideální večeře. A stejně tak vědět, jaké je ideální zastoupení sacharidů ve stravě.

Spoustu podstatných informací o hubnutí bez hladovění a pouček o sestavování jídelníčku nabízí online kurz ZhubniChytře. Avšak stejně příhodná je i návštěva výživového poradce. Přestože existují placené možnosti, které nabízejí online konzultace, pro dosažení nejlepších výsledků je nutná osobní návštěva.

Výživový poradce cena

Cena za výživového poradce se velmi různí. Na finální částce se podílí i lokalita, v níž specialistu navštívíte. Mezi obecně nejdražší lokality se řadí velká města. Tudíž výživový poradce Praha nebo výživový poradce Ostrava si bude účtovat víc než soused na vesnici. Následně se ceny liší i podle prováděných aktivit. Jedná se o sestavení jídelníčku, vstupní a výstupní měření, analýzu a podobně. Většina specialistů má však vlastní webové stránky, kde lze zjistit, jakou sazbu si účtuje například vybraný výživový poradce v Praze nebo výživový poradce v Ostravě.

Výživový poradce práce

Aby byl výživový poradce schopný posuzovat stravovací návyky, stavbu těla a radit svým klientům, bude k výkonu práce potřebovat minimálně kurz výživového poradce. Ten trvá až několik dní a cena se pohybuje kolem zhruba 8 000 Kč. Možné je kurz výživového poradce absolvovat na některých univerzitách nebo například ve vybraných fitness centrech. Po úspěšném absolvování kurzu, který je zakončený zkouškou, bude dotyčný oprávněný používat označení výživový poradce a práci výživového poradce se věnovat naplno.

Nutriční terapeut

Zatímco výživovému poradci stačí kurz, nutričním terapeutem se může stát pouze člověk s vystudovanou vysokou školou bakalářského studijního odboru. Jedná se přímo o obor „nutriční terapeut“, který je vyučovaný například na vysokých školách v Praze, Brně nebo Ostravě. Jakmile student dokončí i magisterský obor, stává se nikoliv nutričním terapeutem, ale nutričním specialistou.

Na rozdíl od výživového poradce tak má nutriční terapeut i nutriční specialista vystudovanou školu, jejíž součástí byla i anatomie člověka, biochemie nebo toxikologie. Pro zdravé osoby však bohatě stačí služby výživového poradce, nikoliv nutričního poradce. S nutričními poradci se setkáme spíše v nemocnicích, kde sestavují speciální diety, kam se řadí třeba jaterní dieta určená jak pro problémy s játry, tak pro jejich regeneraci. Jednou za čas tak jaterní dietu může dodržovat každý, a to pro odpočinek jednoho z největších orgánů v našem těle.

Nutriční terapeut cena

Stejně, jako jednoznačně nelze určit cena výživového poradce, tak to není možné ani u nutričního terapeuta či nutričního specialisty. Výhodou je, že některé pojišťovny klientům na služby nutričního terapeuta přispívají, proto finanční částky nejsou ve výsledku tak vysoké. Možné je u nutričního poradce domluvit několika měsíční program, jednu konzultaci nebo pouze tělesnou diagnostiku. Konkrétní nabízené služby a příslušné ceny mají nutriční specialisté opět uvedené například na svých internetových stránkách. Mimo jiné od nutričního poradce můžete získat názor na to, zda je pro vás vhodná keto dieta od KetoDiet nebo 30denní výzva.