Avokádová čoko pěna
Ingredience na 1 porci
Banán | 45 g | |
Avokádo čerstvé | 45 g | |
Sůl | 1 špetka | |
Skořice | 1 g | |
Holandské kakao | 15 g | |
Vanilkový lusk | 0.5 kusy |
Dokonale krémová, avokádová, čokoládová pěna chutná výborně a je zároveň i zdravá! Navíc ji zvládnete připravit doslova za pár minut a pochutnají si na ní i vegani, jelikož neobsahuje žádné živočišné výrobky – mléčné výrobky a vejce.
Nenajdete v ní ani bílý cukr a pochopitelně ani lepek. A ozdobit si ji můžete podle chuti a fantazie.
Všechny ingredience vhoďte do mixéru a rozmixujte úplně dohladka.
Rozdělte do skleniček a poté ozdobte malinami, mátou a drcenými kakaovými boby. Pěna nejlépe chutná vychlazená.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 40.628 Kj
Bílkoviny | 0.28 g |
Sacharidy | 1.27 g |
Sacharidy z cukrů | 0.07 g |
Tuky | 0.37 g |
Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.09 g |
Vláknina | 0.75 g |
Gi | 70 |
Alergeny
Graf nutričních hodnot