Křenová pomazánka
Ingredience na 1 porci
| Pažitka | 10 hrstí | |
| Křen | 20 g | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Pepř | 1 špetka | |
| Citrónová šťáva čerstvá | 1 g | |
| Odtučněný tvaroh | 100 g |
Křen oloupeme. Jde to dobře škrabkou na brambory nebo na zeleninu.Křen nastrouháme na jemno. Množství je na vás, ale pozor čerstvý křen má říz! Dále přidáme pepř, citronovou šťávu, bylinky a lehce dosolíme. Vše důkladně promícháme a přidáme tvaroh. Znovu vše promícháme.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 27.128 Kj
| Bílkoviny | 0.45 g |
| Sacharidy | 0.94 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.12 g |
| Tuky | 0.07 g |
| Vláknina | 0.23 g |
Alergeny
- Mléko a výrobky z něj
Graf nutričních hodnot
