Ledový salát s mrkví, jarní cibulkou, zakys.smetanou a balkánským sýrem
Ingredience na 1 porci
| Mrkev | 1 kus | |
| Salát ledový | 100 g | |
| Cibule jarní | 1 kus | |
| Sýr balkánský | 50 g | |
| Smetana zakysaná | 100 g |
Všechnu zeleninu očistíme a nakrájíme na menší kousky. Balkánský sýr na menší kostičky. Smícháme vše se zakysanou smetanou a dochutíme troškou soli.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 196.864 Kj
| Bílkoviny | 1.62 g |
| Sacharidy | 8.06 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.05 g |
| Tuky | 0.48 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.25 g |
| Vláknina | 4.32 g |
| Vápník | 27 g |
Alergeny
- Mléko a výrobky z něj
Graf nutričních hodnot
