Lilek zapečený s mozzarellou

Ingredience na 1 porci

Mozzarella60 g
Rajčata cherry1 hrst
Lilek1 kus
Sůl1 špetka
Olej řepkový1 ml

Lilek nakrájíme na trochu silnější kolečka. Osolíme ho a necháme 15 minut odležet, poté ho osušíme od přebytečné vody. Na rozpálené pánvi zprudka opečeme. Opečená kolečka lilku dáme do zapékací mísy, naskládáme na něho půlky cherry rajčátek a navrch plátky mozzarelly. Pečeme přiklopené, na 180 °C po dobu 15 ti minut. odklopíme víko zapékací mísy a ještě 10 minut necháme dopéct, aby mozzarella byla krásně upečená. Podáváme s nejrůznějšími přílohami, saláty, pečivem či samotné jako svačinu.

Nutriční hodnoty

Celková energetická hodnota 239.383 Kj

Bílkoviny2.19 g
Sacharidy8.02 g
Sacharidy z cukrů0.02 g
Tuky1.6 g
Nasycené mastné kyseliny (z tuků)0.07 g
Vláknina3.02 g
Sodík0.01 g
Vápník0.01 g

Alergeny

  • Mléko a výrobky z něj

Graf nutričních hodnot

© COPYRIGHT 2024 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.