Marinovaný kuřecí špíz

Hlavní chody

Warning: A non-numeric value encountered in /data/web/virtuals/248079/virtual/www/wp-content/themes/pestry-jidelnicek/single.php on line 149

Ingredience na 1 porci

Cibule	1 kus
Mrkev	0.5 kusy
Olej olivový	3 ml
Kuřecí prsa (restovaná)	100 g
Paprika červená	0.5 kusy
Cuketa	0.5 kusy
Koření grilovací	1 špetka

Maso si nakrájíme na kostky, taktéž papriku. Mrkev, cibuli a cuketu nakrájíme na trochu silnější kolečka. Vše napícháme střídavě napichujeme na špejle či jehly. Z trošky oleje a grilovacího koření si uděláme marinádu kterou potřeme špízy a necháme chvilku odležet ( ideálně udělat ráno a do oběda nechat naložené). Dusíme na pánvi pod pokličkou doměkka. (bez oleje, nesmažit, nerestovat)

Nutriční hodnoty

Celková energetická hodnota 604.568 Kj