Recepty

Ty nejlepší recepty se často upravují i několik let. Ani ty nejlepší recepty na oběd či večeři však nemusí být pro každého dokonalé a je na nich vždy co vyladit. Každý si tak může recepty do jisté míry upravit na základě vlastní chuti, případně s ohledem na potravinové alergie nebo intolerance. Pro ty, kdo neupřednostňují přesné dodržování stanovených postupů při přípravě jídla, mohou recepty na různé pokrmy posloužit alespoň jako inspirace. Chcete-li rodině dopřát ty nejlepší obědy, recepty vám pomohou zorientovat se v české, ale i v zahraničních kuchyních. Pokud však jde o nejlepší recepty, pečení nezůstává pozadu. Na Pestrém jídelníčku jsou k dispozici recepty na domácí chléb a další pečivo, zákusky i tradiční buchty. Však i zkušení cukráři využívají pro své nejlepší dorty recepty. Nejlepší zdravé recepty neobsahují prvky, které ve větším množství lidskému organismu škodí. Jedná se především o jednoduché cukry, velké množství soli, tuky apod. Naopak by každý recept, a tedy i pokrm, měl obsahovat přehled nutričních hodnot. Součástí každého receptu na Pestrém jídelníčku je přehled obsažených bílkovin, sacharidů, tuků, ale i nasycených mastných kyselin a cholesterolu. Díky tomu si mohou mezi recepty vybrat i ti, kdo drží nějakou formu diety.


Warning: Undefined property: WP_Post_Type::$term_id in /data/web/virtuals/248079/virtual/www/wp-content/themes/pestry-jidelnicek/archive.php on line 261
Přílohy

Pečivo s tvarohem a pažitkou

Chléb potřeme směsí z tvarohu a pažitky. Dochutíme solí a pepřem.   

Přílohy

Chléb s máslem, sardinkami a vejcem

Chléb potřeme máslem a sardinkami. Vejce natvrdo si můžete nakrájet na kolečka nebo měsíčky, jíst společně nebo odděleně.  

Přílohy

Müsli s bílým jogurtem a medem

Müsli smícháme s jogurtem a dochutíme medem.

Přílohy

Chléb se sýrovou pomazánkou

Vytvoříme sýrovou pomazánkou z nastrouhané nivy, lučiny, jarní cibulky, solí a pepře.    

Přílohy

Chléb s vajíčkovou pomazánkou a pažitkou

Vajíčkovou pomazánku vytvoříme nastrouháním uvařeného vejce na tvrdo (od bodu varu cca 7 min), utřeme s pomazánkovým máslem,...

Přílohy

Rohlík s máslem, šunkou a sýrem

Rohlík natřeme máslem a obložíme šunkou a sýrem.  

Přílohy

Chléb s lučinou a pažitkou, paprika

Chléb natřeme lučinou a posypeme nastříhanou pažitkou. Papriku omyjeme a nakrájíme na menší kousky.    

Chléb s máslem a sardinkami
Pečiva

Chléb s máslem a sardinkami, rajče

Chléb s máslem a sardinkami

Chléb natřeme máslem a přidáme sardinky. Rajče omyjeme a nakrájíme na měsíčky.

Přílohy

Chléb s tvarohovou pomazánkou

Pomazánku vytvoříme smícháním tvarohu, chilli papričky, mletou paprikou, solí a pepřem. Natřeme na chléb.    

Chléb s máslem a sardinkami
Pečiva

Chléb s máslem a sardinkami

Chléb s máslem a sardinkami

Chléb natřeme máslem a poté položíme sardinky, které jsou odkapané od rostlinného oleje.

Chléb s máslem a sýrem
Pečiva

Chléb s máslem a sýrem

Chléb s máslem a sýrem

Chléb natřeme tenkou vrstvou másla a obložíme sýrem.

Pečiva

Chléb s lučinou a vejcem

Chléb natřeme lučinou a vejce servírujeme na kolečka přímo na chlebu nebo na měsíčky bokem.  

© COPYRIGHT 2025 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.