Pečený prstruh s česnekem na másle
Ingredience na 1 porci
| Mouka polohrubá | 3 g | |
| Máslo | 5 g | |
| Česnek | 1 stroužek | |
| Pstruh | 200 g | |
| Sůl | 1 špetka |
Pstruha důkladně omyjeme a osušíme. Potřeme jej směsí prolisovaného česneku a soli, na porchu i vevnitř. Poté lehce zaprášíme moukou a osmažíme na másle z obou stran.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 80.073 Kj
| Bílkoviny | 0.61 g |
| Sacharidy | 2 g |
| Tuky | 0.94 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.52 g |
| Trans mastné kyseliny (z tuků) | 0.41 g |
| Vláknina | 0.04 g |
| Vápník | 0.01 g |
Alergeny
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
- Mléko a výrobky z něj
- Ryby a výrobky z nich
Graf nutričních hodnot
