Pomazánka z uzeného lososa


Warning: A non-numeric value encountered in /data/web/virtuals/248079/virtual/www/wp-content/themes/pestry-jidelnicek/single.php on line 149

Ingredience na 1 porci

Cibule0.5 kusy
Losos uzený30 g
Pažitka0.5 hrsti
Pepř1 špetka
Citrónová šťáva čerstvá1 g
Odtučněný tvaroh10 g

Uzený losos by neměl chybět na žádné oslavě!

Jeho cena ovšem není nejpříznivější a jako skvělý kompromis se tak jeví pomazánka. Budete jistě mile překvapení!

I když v uzeném lososu najdete stejné prospěšné látky, jako v čerstvé rybě, velký obsah soli z téhle pochoutky dělá bohužel výjimku. Na talíři by se tak měl uzený losos objevit pouze jednou měsíčně.

A do dětského jídelníčku se nedoporučuje vůbec.

Uzeného lososa nakrájejte na malé kostičky. Cibuli pokrájejte na jemno a přidejte k lososovi. Dále přidejte pepř a citronovou šťávu. Vše důkladně promíchejte a přidejte tvaroh. Znovu vše důkladně promícháme.

Nechejte pomazánku uležet v lednici a podávejte s kvalitním žitným, nebo celozrnným pečivem.

Domácí bageta v doplnění pomazánky z uzeného lososa

Upečte si k pomazánce čerstvé pečivo. Domácí bageta je recept na oblíbené pečivo vyráběné pouze ze čtyř ingrediencí. Na přípravu bagety budete potřebovat vodu, mouku, droždí a sůl, případně můžete těsto doplnit cukrem. Popularita domácích baget a jejich pečení je natolik proslulá, že se v rodné Francii dokonce pořádá bagetová soutěž.

Nutriční hodnoty

Celková energetická hodnota 212.945 Kj

Bílkoviny1.64 g
Sacharidy9.76 g
Sacharidy z cukrů6.04 g
Tuky0.42 g
Vláknina3.2 g
Sodík0.01 g
Vápník37 g

Alergeny

  • Ryby a výrobky z nich
  • Mléko a výrobky z něj

Graf nutričních hodnot

© COPYRIGHT 2025 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.