Ranní smoothie s arašídovým máslem
Ingredience na 1 porci
| Banán | 100 g | |
| Mléko polotučné | 300 ml | |
| Skořice | 8 g | |
| Holandské kakao | 12 g | |
| Máslo arašídové | 20 g |
Vše rozmixujeme.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 58.971 Kj
| Bílkoviny | 0.55 g |
| Sacharidy | 1.45 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.11 g |
| Tuky | 0.66 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.19 g |
| Vláknina | 0.74 g |
| Gi | 70.15 |
Alergeny
- Mléko a výrobky z něj
- Skořápkové plody a výrobky z nich – jedná se o všechny druhy ořechů
Graf nutričních hodnot
