Recept na čevabčiči v troubě
Warning: A non-numeric value encountered in /data/web/virtuals/248079/virtual/www/wp-content/themes/pestry-jidelnicek/single.php on line 149
Ingredience na 1 porci
Cibule | 1 kus | |
Koření paprika mletá | 10 špetek | |
Worcester | 10 ml | |
Omáčka sojová | 10 g | |
Sůl | 5 špetek | |
Pepř | 5 špetek | |
Zeleninový vývar | 200 ml | |
Hovězí mleté | 500 g |
Čevabčiči postup
Cibuli nakrájíme nadrobno a přidáme ve velké míse k mletému masu spolu s paprikou, worchesterem, pepřem a solí.
Vzniklou směs dobře promícháme, vytvoříme válečky a vyskládáme na hlubší plech. Podlijeme směsí vývaru (může být jakýkoliv, masový i zeleninový) a sojové omáčky.
Pečeme na 200 stupňů v horkovzdušné troubě po dobu cca půl hodiny. Občas zkontrolujeme a v případě potřeby podléváme.
Podobně jako kebab nebo třeba zapečený kuskus, čevabčiči recept patří mezi recepty ze zahraničních kuchyní, které u nás zdomácněly. A není divu, jedná se o velmi chutné a snadné zpracování mletého masa.
Zajímavostí je, že recept na čevabčiči vznikl z právě z kebabu. Ten se rozšířil na Balkán, zde postupně došlo ke změně tvaru čevabčiči a z větších šišek se začaly dělat menší. Tradičně se čevabčiči recept podává s ajvarem a cibulí. Je tedy možné ho vyzkoušet na tento způsob s tradičním ajvarem nebo hezky po česku s bramborem.
Recept na čevabčiči jsme upravili speciálně pro přípravu v troubě, jelikož je tento způsob snazší a pohodlnější. Není třeba se bát přípravy masa na pánvi, kde by při špatném odhadu mohlo zůstat uvnitř syrové. V troubě navíc čevabčiči získá zlatou opečenou kůrku. Čevabčiči recept je ideální, vnikne-li doma přebytek mletého masa. Je totiž příjemným, lehce exotickým osvěžením v kuchyni, zejména v porovnání třeba s klasickými karbanátky.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 209.674 Kj
Bílkoviny | 1.3 g |
Sacharidy | 9.24 g |
Sacharidy z cukrů | 6 g |
Tuky | 0.35 g |
Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.05 g |
Vláknina | 3 g |
Vápník | 37.06 g |
Alergeny
- Sójové boby (sója) a výrobky z nich
Graf nutričních hodnot