Recept na chocolate chip cookies s čokoládou

Chocolate chip cookies s čokoládou vám zaručeně při ranní snídani vykouzlí úsměv na rtech. A jsem si jistá, že i v kteroukoli jinou dobu. Tento recept je velice snadný a zvládne ho i kuchařský či pekařský amatér. Recept cookies vesměs spočívá v tom, že se všechny ingredience smíchají do hromady, vytvoří se cookies s čokoládou, které dáme na 10 minut péct do trouby a je hotovo. Chocolate chip cookies s čokoládou jsou výborné například s mlékem nebo ke kávě.

Pro recept na cookies je nejlepší použít vysokoprocentní čokoládu, která obsahuje méně tuku než běžná čokoláda. Tím pádem se tolik nerozteče a navíc dodá cookies s čokoládou výbornou chuť. Cookies recept můžeme tvořit i s čokoládou na vaření, která má však znatelně nižší podíl kakaa. Pokud opravdu spěcháte, je také možné sáhnout po čokoládových pecičkách, které se do cookies recept jednoduše přisypou.

Proteinové lívance

Pokud chcete vyzkoušet něco jiného než chocolate chip cookies recept, zkuste proteinové lívance. Ty se díky obsahu proteinu navíc řadí mezi vyvážené svačinky pro jakýkoli zdravý jídelníček. Můžete tak mlsat s čistým svědomím. Proteinové lívance si už můžete doladit podle sebe a své chuti. Například je možné proteinové lívance polít javorovým sirupem, přidat ovoce nebo bílý jogurt.

Keto dieta

Pokud byste rádi vylepšili svou postavu, keto dieta vám s tím může hodně pomoci. Jde o nástroj pro rychlejší zhubnutí. Je však důležité mít na paměti, že keto dieta neznamená hladovět. Stále nese název dieta, není tedy vhodné se tímto způsobem stravovat dlouhodobě. Cílem je jen nastartovat hubnutí a poté se navrátit k plnohodnotnému zdravému jídelníčku. Zásady má keto dieta vcelku jasné a jednoduché. Je důležité hlavně dodržovat rozestupy mezi jídly 3 hodiny, dbát na pitný režim a hlavně mít nízký příjem sacharidů. Nedoporučuje se zařazovat silový trénink a rozhodně se nesmí hladovět. Tím by se celý proces hubnutí akorát zpomalil.