Recept na cukeťáky na plech
Warning: A non-numeric value encountered in /data/web/virtuals/248079/virtual/www/wp-content/themes/pestry-jidelnicek/single.php on line 149
Ingredience na 1 porci
Cuketa | 5 kusů | |
Mouka polohrubá | 135 g | |
Sýr eidam 40% tuku | 100 g | |
Vepřová klobása | 250 g | |
Česnek | 6 stroužků | |
Petržel nať | 5 g | |
Sůl | 2 špetky | |
Pepř | 2 špetky | |
Vegeta Natur | 5 špetek | |
Majoránka | 2 špetky |
Postup cukeťáky
Všechny uvedené ingredience smíchejte dohromady: nastrouhanou cuketu se sýrem, na kousky nakrájenou klobásu, prolisovaný česnek, mouku a koření.
Směs vložte do vymazaného a vysypaného plechu a pečte v troubě předehřáté na 180 °C zhruba 35 minut.
Cukeťák je recept, jehož základ je tvořen z polohrubé mouky, cukety, sýra, prolisovaného česneku a několika druhů koření. Výborně poslouží jako hlavní jídlo třeba k obědu nebo si cukeťáky na plech připravte jako chutnou svačinu. Cukeťák je recept na velmi snadné jídlo, při jehož přípravě všechny ingredience smícháte v jedné nádobě a následně akorát přemístíte na připravený plech.
Cuketová smršť aneb cuketová buchta a cukeťák recept
Nepopiratelnou výhodou cukety je to, že se z ní dají připravovat jak slané, tak sladké pokrmy. Jedním z těch slaných je právě recept na cuketu na plechu a ze sladké řady je to cuketová buchta. Chuťově vám cuketová buchta bude s největší pravděpodobností připomínat tradiční český perník. Těsto připravované z cukety je však o něco vláčnější a určitě si na něm pochutná celá vaše rodina. Navíc je cuketová buchta krásně provoněná skořicí, hřebíčkem a badyánem.
Cukeťáky na plech nebo grilovaná cuketa
Již z názvů je jasné, že stejně jako v receptu na cukeťáky na plech je hlavní ingrediencí cuketa, je tomu tak i u dobroty, kterou je grilovaná cuketa. Vydlabaná cuketa se naplní masovou směsí a poté ji budete 30 minut péct na grilu, případně v troubě. Grilovaná cuketa je skvělým zeleninovým ozvláštněním především během grilovací sezóny. Ochuťte si ji libovolnými bylinkami a podávejte například s okurkovou limonádou.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 184.662 Kj
Bílkoviny | 1.94 g |
Sacharidy | 5.47 g |
Sacharidy z cukrů | 0.21 g |
Tuky | 0.91 g |
Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.01 g |
Trans mastné kyseliny (z tuků) | 0.11 g |
Cholesterol | 0.66 g |
Vláknina | 1.04 g |
Vápník | 0.23 g |
Alergeny
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
- Mléko a výrobky z něj
Graf nutričních hodnot