Recept na jednoduchý houbový guláš bez masa

Warning: A non-numeric value encountered in /data/web/virtuals/248079/virtual/www/wp-content/themes/pestry-jidelnicek/single.php on line 149
Warning: A non-numeric value encountered in /data/web/virtuals/248079/virtual/www/wp-content/themes/pestry-jidelnicek/single.php on line 149
Ingredience na 1 porci
Houby čerstvé | 500 g | |
Mouka hladká | 20 g | |
Cibule | 3 kusy | |
Koření paprika mletá | 10 špetek | |
Kmín | 10 špetek | |
Bujón v kostce | 15 g | |
Česnek | 1 stroužek |
Postup guláš
Oloupejte cibuli a najemno ji nakrájejte.
Do hrnce přidejte sádlo, na kterém zpěníte nakrájenou cibuli.
Jakmile se začne zbarvovat dohněda, zasypejte ji sladkou paprikou a hladkou moukou.
Během míchání přilijte studenou vodu nebo vývar.
Přidejte do hrnce kusy hub, prolisovaný stroužek česneku, sůl, pepř a masox.
Duste do té doby, dokud nebudou houby dostatečně měkké.
Recept na jednoduchý houbový guláš bez masa, který je velmi oblíbeným pokrmem v období hub. Vyhledávaným receptem z hub ale není pouze houbový guláš, vyzkoušet můžete například houbového Kubu nebo houbovou polévku s rajčaty. Ačkoliv se jedná o recept na houbový guláš bez masa, zarytí masožravci si do něj samozřejmě nějaký ten kousek masa mohou přidat. Houbový guláš chutná nejlépe s knedlíkem či těstovinami.
Podrobný recept na jednoduchý houbový guláš bez masa
Oloupejte cibuli a najemno ji nakrájejte. Do hrnce přidejte sádlo, na kterém zpěníte nakrájenou cibuli. Jakmile se začne zbarvovat dohněda, zasypejte ji lžící sladké papriky a 1-2 lžícemi hladké mouky. Během míchání přilijte studenou vodu nebo vývar.
Přidejte do hrnce kusy hub, prolisovaný stroužek česneku, sůl, pepř a kostku masoxu. Duste do té doby, dokud nebudou houby dostatečně měkké.
Jestliže nejste spokojení s výslednou hustotou guláše, přilijte vodu, nebo naopak zahustěte moukou.
Houbový guláš: houbové zajímavosti
Ačkoliv největší houbová sezona bývá obvykle od srpna do října, houby ale začínají růst již na konci března a v lese je najdeme přibližně až do prosince. Vůbec největší českou houbou je pýchavka, její výška se může dostat dokonce až na jeden metr. Houby vám v lednici vydrží až týden, proto se nebojte udělat si větší zásobu. Recepty z hub jsou totiž opravdu skvostné, a to nejenom guláš z hub či houbový Kuba.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 303.859 Kj
Bílkoviny | 1.65 g |
Sacharidy | 11.14 g |
Sacharidy z cukrů | 6.03 g |
Tuky | 0.43 g |
Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.01 g |
Trans mastné kyseliny (z tuků) | 0.11 g |
Vláknina | 3.12 g |
Vápník | 37.01 g |
Alergeny
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
Graf nutričních hodnot