Recept na nejlepší drobenkový koláč s jablky

drobenkový koláč z jablek

Ingredience na 1 porci

Mouka hladká300 g
Kypřící prášek do pečiva4 g
Vejce1 kus
Cukr bílý150 g
Máslo100 g
Jablko750 g
Strouhanka50 g

Koláč s jablky postup

1

Smícháme mouku s kypřícím práškem do pečiva. Vmícháme máslo, cukr a vejce a mezi prsty zpracujeme na drobenku.

2

Dortovou formu vymažeme máslem, vysypeme strouhankou nebo strouhaným kokosem a naplníme polovinou těsta. Vytvarujeme podél formy a vytvoříme okraj.

3

Jablka oloupeme, odstraníme jadřince a nakrájíme na plátky. Ty rozložíme do dortové formy na těsto.

4

Zasypeme druhou polovinou drobenkového těsta a pečeme v troubě při 180 stupních 30-40 min, dokud povrch nezezlátne.

Drobenkový koláč s jablky je lehký ovocný dezert. V porovnání s těžkými čokoládovými dezerty se jedná spíše o zdravý koláč, jelikož obsahuje velké množství čerstvého ovoce, plného vitamínů. Nicméně i tak se vyplatí si ohlídat příjem kalorií, čím začít? Například zjištěním toho, kolik kalorií má jablko. Jakmile budete vědět, kolik kalorií má jablko, zjistěte si kcal i u dalších ingrediencí, tedy strouhanky, mouky a podobně.

Koláč s jablky má dlouholetou tradici snad všude ve světě a každý si ho upravuje podle svých zvyků. Tento jablečný koláč s drobenkou patří mezi typické české ovocné koláče s drobenkou.

Navíc je velmi snadné tento koláč s jablky proměnit v jakýkoliv jiný ovocný koláč. Stačí vyměnit ovoce, podle toho, které má zrovna sezónu. Výhodou koláče z jablek je ale právě to, že jablka je možné bez problémů sehnat celý rok, i v bio kvalitě. Kromě zdravé svačiny je možné je využít i na tento drobenkový koláč a dopřávat si ho celoročně.

Tento recept na drobenkový koláč s jablky je opravdu snadný a rychlý, navíc potřebujete pouze základní ingredience. Je tedy zároveň dobrým a sladkým způsobem, jak zpracovat jablka, která už nejsou stoprocentně čerstvá.

Další jablečný tip: hrníčková jablečná bábovka

Oba tyto recepty, jak jablečná bábovka, tak i drobenkový koláč s jablky, zahrnují mezi své hlavní ingredience jedno z nejkonzumovanějších ovocí, jablka. Jablečná bábovka je oblíbená hned ze tří důvodů. Prvním důvodem, proč si jablková bábovka získala mnoho gurmánských srdcí, je její rychlá příprava. S tím se pojí snadné odměřování surovin, jelikož jsme vám vše přepočítali jak na gramy, tak na hrnky. Třetím aspektem je její výjimečně dobrá a vláčná chuť.

Nutriční hodnoty

Celková energetická hodnota 404.5203 Kj

Bílkoviny6.43 g
Sacharidy3.31 g
Sacharidy z cukrů1.02 g
Tuky6.29 g
Nasycené mastné kyseliny (z tuků)2.07 g
Trans mastné kyseliny (z tuků)0.3 g
Cholesterol0.2 g
Vláknina0.06 g
Sodík0.28 g
Vápník0.03 g
Gi38

Alergeny

  • Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
  • Vejce a výrobky z nich
  • Mléko a výrobky z něj

Graf nutričních hodnot

© COPYRIGHT 2025 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.