Recept na vánoční kokosky z bílků

Ingredience na 1 porci
Kokos strouhaný | 100 g | |
Cukr bílý | 210 g | |
Vejce bílek | 3 kusy | |
Meruňková marmeláda 70% ovoce | 10 g |
Postup kokosky
Z bílků si vyšlehejte sníh, postupně k němu přidávejte krupicový cukr.
Následně vše přemístěte do horké vodní lázně, ve které danou směs budete šlehat tak dlouho, dokud nebude teplá.
Poté směs z lázně vyndejte a šlehejte tak dlouho, dokud směs z bílků a cukru nevychladne.
Po vychladnutí přisypejte kokos, přidejte lžičku marmelády a promíchejte.
Na plech si připravte pečicí papír, na který pomocí lžičky klaďte malé hromádky ze vzniklého těsta.
Upečte v troubě předehřáté na 150°C.
Recept na vánoční kokosky z bílků nesmí chybět v žádné pořádné vánoční cukrářce. Kokosky jsou totiž jedním z nejoblíbenějších vánočních druhů cukroví, jejich příprava je navíc poměrně snadná i rychlá. Mezi další tradiční druhy vánočního cukroví patří linecké nebo perníčky. Jak již název napovídá, k výrobě kokosek si vystačíte s bílkem.
Pokud byste přemýšleli, jak zužitkovat zbylý žloutek, vyzkoušejte například špenátovou polévku. Špenátová polévka je navíc hotová během chvilky, a tak efektivně doženete čas strávený pečením. Kromě toho špenát vaše tělo, na rozdíl od kaloricky náročnějších kokosek, obdaruje potřebnými vitamíny a minerálními látkami.
Podrobný recept na vánoční kokosky z bílků
Ze všech bílků si vyšlehejte kvalitní sníh, postupně k němu přidávejte jemný krupicový cukr. Následně vše přemístěte do horké vodní lázně, ve které danou směs budete šlehat tak dlouho, dokud nebude teplá. Poté ji z lázně vyndejte a pro změnu ji budete šlehat tak dlouho, dokud směs z bílků a cukru nevychladne.
Po vychladnutí přisypejte kokos, přidejte lžičku jakékoliv marmelády, my osobně preferujeme meruňkovou, a opět vše pořádně promíchejte.
Nyní si na plech připravte pečicí papír, na který pomocí lžičky klaďte malé hromádky ze vzniklého těsta.
Upečte v troubě předehřáté na 150°C. Po upečení cukroví opatrně odlepte od pečicího papíru a uskladněte do uzavíratelné dózy tak, aby kokosky neztvrdly. Takto uskladněné vydrží chutné klidně několik týdnů.
Vyvěste své vánoční kokosky na Instagram
S výsledným dílem se nám můžete pochlubit na Instagramu a označit nás jako @pestryjidelnicek.cz. Krásné a veselé vánoční pečení cukroví vám všem.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 123.882 Kj
Bílkoviny | 3.74 g |
Sacharidy | 1.81 g |
Sacharidy z cukrů | 1.52 g |
Tuky | 0.78 g |
Vláknina | 0.01 g |
Sodík | 0.07 g |
Alergeny
- Skořápkové plody a výrobky z nich – jedná se o všechny druhy ořechů
- Vejce a výrobky z nich
Graf nutričních hodnot