Cizrnový salát se žampiony
Warning: A non-numeric value encountered in /data/web/virtuals/248079/virtual/www/wp-content/themes/pestry-jidelnicek/single.php on line 149
Ingredience na 1 porci
| Cibule | 0.5 kusy | |
| Máslo | 5 g | |
| Paprika zelená | 1 kus | |
| Žampiony čerstvé | 40 g | |
| Šunka krůtí | 60 g | |
| Cizrna v suchém stavu | 180 g | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Rajčata | 1 kus |
Na troše másla opečeme cibulku, zeleninu, žampiony a dusíme. Poté vložíme cizrnu z konzervy (zcezenou). A přidáme nakrájenou krůtí šunku. Osolíme.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 426.411 Kj
| Bílkoviny | 3.25 g |
| Sacharidy | 18.29 g |
| Sacharidy z cukrů | 6 g |
| Tuky | 1.8 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.51 g |
| Trans mastné kyseliny (z tuků) | 0.3 g |
| Vláknina | 7.09 g |
| Sodík | 0.3 g |
| Vápník | 37 g |
Alergeny
- Mléko a výrobky z něj
Graf nutričních hodnot
