Ředkvičková pomazánka

Ingredience na 1 porci

Ředkvičky50 g
Cibule jarní1 kus
Sůl1 špetka
Pepř1 špetka
Žervé klasik50 g

Ředkvičky nastrouháme na jemném struhadle, přimícháme jarní cibulku nakrájenou nadrobno, žervé, sůl a pepř.

Ředkvičková pomazánka s tvarohem

Ředkvičková pomazánka s tvarohem je zdravou alternativou snídaně, svačiny i večeře. Dopřejte si pomazánku z ředkviček s celozrnným pečivem a doplňte ji nasekanými, čerstvými bylinkami, například pažitkou. Tvarohová pomazánka s ředkvičkami je skvělou volbou i pro všechny, kteří se snaží zbavit přebytečných tukových zásob. Doporučuje se například při redukční dietě.

Nutriční hodnoty

Celková energetická hodnota 42.243 Kj

Bílkoviny0.57 g
Sacharidy1.09 g
Sacharidy z cukrů0.04 g
Tuky0.22 g
Nasycené mastné kyseliny (z tuků)0.09 g
Vláknina0.34 g
Vápník27 g
Gi0.3

Alergeny

  • Mléko a výrobky z něj

Graf nutričních hodnot

© COPYRIGHT 2024 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.