Slané raw karamelky

Ingredience na 1 porci
Datle sušené a vypeckované | 40 g | |
Sůl | 1 špetka | |
Pasta tahini | 20 g | |
Olej kokosový | 5 ml |
Kdo by to byl řekl, že karamelky mohou existovat také ve zdravé variantě. Jejich základem je sezamová pasta tahini, která obsahuje velké množství vitamínu E a mnoho minerálních látek.
Sušené datle si nechte odmočit alespoň na půl hodiny ve vodě. Poté vodu slijte, dejte datle do výkonného mixéru, přidejte tahini pastu s kokosovým olejem a mixujte do hladka.
Vzniklé těsto dejte do menší formy nebo pekáčku, zlehka posolte a nechte v lednici zatuhnout. Po zatuhnutí můžete nakrájet na menší karamelky.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 75.456 Kj
Bílkoviny | 0.2 g |
Sacharidy | 0.18 g |
Sacharidy z cukrů | 0.64 g |
Tuky | 2.09 g |
Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.9 g |
Trans mastné kyseliny (z tuků) | 0.1 g |
Sodík | 0.06 g |
Alergeny
- Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- Skořápkové plody a výrobky z nich – jedná se o všechny druhy ořechů
Graf nutričních hodnot