Smetanová omáčka k těstovinám recept

Warning: A non-numeric value encountered in /data/web/virtuals/248079/virtual/www/wp-content/themes/pestry-jidelnicek/single.php on line 149

Smetanová omáčka je oblíbeným receptem na různé druhy těstovin, výtečná je jak s celozrnnými, tak třeba bezlepkovými špagetami. S úspěchem se setkává nejenom proto, že je velmi chutná, ale i z toho důvodu, že je opravdu rychle připravena. Navíc omáčka uvařená během chvíle vydrží několik dní uskladněná v lednici. Kromě kuřecího masa doporučujeme vyzkoušet i vepřové nebo hovězí.

Smetanová omáčka na těstoviny k obědu a jako svačina zdravé muffiny

Jelikož se smetanová omáčka podává s těstovinami, které obsahují větší množství sacharidů. Je vhodné si jako svačinu připravit dietnější občerstvení. Skvělou variantou mohou být zdravé muffiny, třeba jejich čokoládová, avšak stále schůdná varianta. Dalším zástupcem z řad zdravých muffinů jsou banánové s ořechy nebo mrkvové s ovesnými vločkami. Recepty na zdravé muffiny jsou, stejně jako smetanová omáčka k těstovinám, snadné a rychlé. K přípravě můžete zapojit i malé pomocníky, jelikož se v postupu nenacházejí žádné obtížné části.

Recept na smetanovou omáčku a nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty vás podrobně informují o celkovém množství bílkovin, sacharidů a tuků obsažených v receptu na smetanovou omáčku k těstovinám. Dále vám nutriční hodnoty prozradí, kolik daný pokrm zahrnuje vitaminů nebo vlákniny potřebné pro správnou funkci střev. S tím vším vám efektivně pomůže a poradí kalkulačka kalorií či kalorické tabulky.