Stripsy
Ingredience na 1 porci
| Vejce | 2 kusy | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Pepř | 1 špetka | |
| Maso krůtí | 150 g | |
| Bílý jogurt 1,5% tuku | 10 g | |
| Lupínky kukuřičné | 50 g |
Maso si nakrájíme na nudličky, osolíme a opepříme. Smícháme vajíčka s jogurtem. Maso namočíme do směsi a poté obalíme v cornflakes lupínkách. Nakonec si připravené stripsy dáme na plech s pečícím papírem a necháme péct v předehřáté troubě 180°C po dobu 20 minut. K masu podáváme zeleninu.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 343.473 Kj
| Bílkoviny | 6.52 g |
| Sacharidy | 1.37 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.06 g |
| Tuky | 5.49 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 1.56 g |
| Cholesterol | 0.2 g |
| Vláknina | 0.02 g |
| Sodík | 0.07 g |
| Vápník | 0.03 g |
Alergeny
- Vejce a výrobky z nich
- Mléko a výrobky z něj
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
Graf nutričních hodnot
