Tacos s hovězím masem a žampiony
Warning: A non-numeric value encountered in /data/web/virtuals/248079/virtual/www/wp-content/themes/pestry-jidelnicek/single.php on line 149
Ingredience na 1 porci
| Cibule | 0.5 kusy | |
| Česnek | 1 stroužek | |
| Rajčata cherry | 2 hrsti | |
| Žampiony čerstvé | 50 g | |
| Smetana zakysaná | 10 g | |
| Petržel nať | 4 g | |
| Hovězí mleté | 50 g | |
| Olej řepkový | 2 ml | |
| Limetková šťáva čerstvá | 1 ml | |
| Celozrnné tortilly | 1 kus |
Tortilly rozehřejte v mikrovlnné troubě aby byly měkké a daly se z nich stočit kornouty. Na pečícím papíře je pečte v předehřáté troubě na 180°C přibližně 10-15 minut, aby byly křupavé. Na rozpálené pánvi smíchejte maso, česnek, žampiony, koření dle chuti ideálně koření na taco. Společně poduste asi 6 minut než přidáte rajčata, cibuli, mať koriandru nebo petržele, limetkovou šťávu a sůl. Chvilku společně prohřejte a poté směsí naplňte upečené tortilly. Navrch dejte lžíci kysané smetany.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 837.285 Kj
| Bílkoviny | 6.08 g |
| Sacharidy | 34.09 g |
| Sacharidy z cukrů | 6.73 g |
| Tuky | 4.02 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 1.27 g |
| Trans mastné kyseliny (z tuků) | 0.11 g |
| Vláknina | 6.49 g |
| Vápník | 37.01 g |
Alergeny
- Mléko a výrobky z něj
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
Graf nutričních hodnot
