Těstovinový salát s tuňákem
Ingredience na 1 porci
| Olej olivový | 5 ml | |
| Cibule jarní | 1 kus | |
| Paprika červená | 1 kus | |
| Tuňák ve vlastní šťávě | 80 g | |
| Cuketa | 0.5 kusy | |
| Těstoviny světlé | 150 g |
Zeleninu pokrájíme na kostičky a spolu s uvařenými těstovinami orestujeme na pánvi. Přidáme tuňáka, osolíme, opepříme a ozdobíme bylinkami.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 285.983 Kj
| Bílkoviny | 2.78 g |
| Sacharidy | 9.24 g |
| Tuky | 4.4 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.88 g |
| Vláknina | 3.31 g |
| Vápník | 27 g |
| Gi | 0.7 |
Alergeny
- Ryby a výrobky z nich
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
- Vejce a výrobky z nich
Graf nutričních hodnot
