Těstoviny s cuketou a rajčaty

Warning: A non-numeric value encountered in /data/web/virtuals/248079/virtual/www/wp-content/themes/pestry-jidelnicek/single.php on line 149

Těstoviny s cuketou jsou skvělou volbou na lehký, snadno stravitelný oběd. Vybrat si můžete z několika druhů těstovin, my bychom vám doporučili zvolit celozrnné. Obsahují totiž méně kalorií než klasická verze. Cuketa s těstovinami je navíc i kvalitním zdrojem vitamínů. Kromě toho se cuketa zapojuje při zlepšování zraku, odbourává škodlivý stres a navíc pomáhá při cukrovce. Špagety s cuketou jsou tak ideální volbou k uvaření hned z několika důvodů.

Těstoviny s cuketou a jiná dietní jídla

Pokud pro těstoviny s cuketou a rajčaty zvolíte právě celozrnnou verzi špaget, vykouzlíte si na talíři dietní jídlo. Jaká jsou další dietní jídla, která si připravit k obědu nebo večeři? Jednou z možností je cizrna na paprice, která je vegetariánskou a zároveň zdravější obměnou kuřete na paprice. Rychlou, chutnou a stále zdravou možností je hráškový krém s krutony. V obou receptech na dietní jídla se nachází vysoký podíl potřebných bílkovin a cenných vitamínů. Zužitkovat lze v receptu také konjakové těstoviny, které jsou skvělou obměnou klasické verze. Navíc konjakové těstoviny obsahují spoustu zdraví prospěšné vlákniny.

Špagety s cuketou a další tipy na bezmasá jídla

Nejenom, že jsou špagety s cuketou zástupcem dietních pokrmů, ještě navíc se jedná o bezmasé jídlo. Bezmasá jídla byste si měli „naordinovat“ i ve chvíli, kdy nejste vegetariány, a to alespoň jednou týdně. Obvykle jsou totiž recepty obsahující maso hůře stravitelné a vaše tělo se tak zbytečně namáhá. A co si tedy kromě cukety s těstovinami uvařit? Například hrstkovou polévku, hrachovou kaši nebo fazolky na smetaně. Všechna tato bezmasá jídla budete mít navíc velmi rychle připravena.

Další těstovinový tip: těstoviny s kuřecím masem a smetanou

Těstoviny s kuřecím masem a smetanou jsou další lahodnou možností pro obědový pokrm, jehož základem jsou těstoviny. Doporučujeme volit drobnější druhy těstovin a opět nejlépe ty v celozrnné verzi. Pokud patříte k příznivcům pikantnějších pokrmů, přidejte si do receptu na kuřecí maso s těstovinami i trochu chilli papričky. Na závěrečné ozdobení těstovin s kuřecím masem a smetanou využijte bylinky. Posypejte vrcholek na talíři bazalkou, nebo petrželkou.