Toustový chléb s arašídovým máslem a banánem
Ingredience na 1 porci
| Banán | 150 g | |
| Chléb toustový celozrnný ( 25g) | 2 kusy | |
| Máslo arašídové | 20 g |
Plátky chleba si namažeme arašídovým máslem a navrch naskládáme pokrájený banán a zbytek si necháme na přikusování.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 301.002 Kj
| Bílkoviny | 3.18 g |
| Sacharidy | 11.82 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.81 g |
| Tuky | 1.21 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.31 g |
| Vláknina | 1.9 g |
| Gi | 70 |
Alergeny
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
- Skořápkové plody a výrobky z nich – jedná se o všechny druhy ořechů
Graf nutričních hodnot
